Conclusion de la série – Reconnexion à soi
Par Chris Coaching – Coach en neurosciences & transformation personnelle
Pendant un mois, on a exploré ensemble…
Des silences, des ressentis, des vérités mises sous le tapis.
On a parlé des enfants, des couples, du travail, de l’estime, de la fatigue aussi.
Mais au fond, on n’a parlé que d’une seule chose :
👉 Vous.
👉 Ce que vous ressentez.
👉 Ce que vous méritez.
👉 Ce que vous avez peut-être trop longtemps oublié.
💫 Se reconnecter à soi, ce n’est pas un luxe… c’est une urgence douce.
Dans un monde qui va vite, qui exige, qui mesure la valeur en cases cochées ou en performance,
Se reconnecter à soi, c’est oser ralentir pour écouter ce qui palpite encore.
🧠 C’est offrir à son cerveau des repères internes plutôt que des injonctions extérieures.
💛 C’est dire « je me choisis » avant de choisir pour les autres.
🌿 C’est faire le tri entre ce que l’on fait par amour… et ce que l’on fait par peur.
🎁 Ce que vous avez peut-être redécouvert à travers cette série :
✔️ Que vous n’êtes pas seul·e dans vos questionnements
✔️ Que vous avez le droit de ne pas être toujours fort·e
✔️ Que le lien à soi est le socle de toutes les relations
✔️ Que votre cerveau peut guérir, se reprogrammer, évoluer
✔️ Et que vous avez en vous une boussole qui sait exactement où aller : vous-même
✨ Et maintenant ?
Pas besoin de tout changer d’un coup.
Mais osez au moins une chose : garder ce lien vivant avec vous-même.
🤍 Continuez à vous poser des questions.
🤍 Continuez à créer des espaces de calme.
🤍 Continuez à vous offrir de la douceur, sans condition.
Et si vous sentez que seul·e, c’est difficile… je suis là.
Pas pour vous dire quoi faire.
Mais pour vous aider à retrouver ce qui, en vous, a toujours été là. 🌟
📩 Pour aller plus loin…
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Parce que vous méritez d’être bien. Avec vous. Pour vous. 💖